Si bien hay un remedio sencillo que consiste en comer plátanos y beber mucha agua para disminuir el dolor de cabeza, este truco no siempre es eficaz debido a que no todos los dolores de cabeza son iguales y por tanto el tratamiento para cada uno de ellos debe ser distinto.
Los dolores de cabeza pueden ser causados por muchas razones como la fatiga o la deshidratación, pero también pueden ser un indicador de un problema de salud más grave, por lo que hay que aprender a diferenciar entre un dolor de cabeza común y otros que pueden ser un signo de advertencia de un problema de salud.
A continuación le detallamos 4 de los tipos más comunes de dolor de cabeza y cómo tratarlos con remedios naturales.
- Dolor de cabeza por sinusitis.
La inflamación de los senos paranasales puede causar dolor de cabeza severo debido a la infección.
Tratamiento:
-Beber muchos líquidos.
-Consumir alimentos ricos en vitamina C que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones.
-Utilización de compresas frías y calientes y tomar jengibre ayuda a reducir la inflamación que causa el dolor.
- Cefalea tensional.
Las cefaleas causan un dolor insoportable causando una presión constante alrededor de la cabeza, comúnmente en la parte posterior, en el cuello o las sienes.
Las cefaleas también crean una presión en la zona de los ojos y a menudo el dolor de cabeza causa nauseas o vómitos.
Tratamiento:
-Aplique un poco de aceite de menta en la línea del cabello ya que aporta una sensación de frescor que ayuda a relajar los músculos de la cabeza y el cuello.
-Tome té de jengibre que ayuda a reducir la inflamación y por tanto el dolor.
- Cefalea en brotes.
Este tipo de dolor de cabeza afecta a un lado y puede causar dolor en un ojo, aparece de manera súbita y el dolor que causa es intenso.
Se pueden experimentar síntomas como congestión nasal, ojos llorosos o secreción nasal.
Tratamiento:
Aplique una pequeña cantidad de pimienta cayena en la fosa nasal ya que la capsaicina que contiene actúa como barrera de las señales de dolor del nervio.
- Migraña.
Las migrañas causan dolores punzantes intensos en un lado de la cabeza o en ambos lados. El dolor va acompañado de otros síntomas como vómitos, mareos, náuseas, alteraciones visuales, sensibilidad extrema a la luz, al olfato, al tacto, al sonido, así como entumecimiento u hormigueo en la cara.
Tratamiento:
-Consuma alimentos con alto contenido en omega-3 y vitamina B12 ya que según las investigaciones ayudan en la prevención y tratamiento de las migrañas.
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