Algunos de los efectos secundarios más comunes del desequilibrio hormonal incluyen esterilidad, un aumento de peso, depresión, fatiga, disminución de la libido, insomnio, pérdida del cabello, cambios de humor, acné, enfermedad de tiroides o síndrome premenstrual.
La mejor manera de equilibrar las hormonas de una manera natural sin el uso de medicamentos es a través de una dieta rica y densa en nutrientes basada en proteínas, grasas saludables, vegetales ricos en antioxidantes y hierbas curativas.
Además de la dieta, el uso de aceites esenciales puede ayudar a equilibrar las hormonas y evitar así los problemas asociados con el desequilibrio hormonal.
Le explicamos cómo preparar un serum con los 3 mejores aceites esenciales para las hormonas como son:
-Aceite esencial de salvia que ayuda a equilibrar la producción de estrógeno en el cuerpo
-Aceite de tomillo, que beneficia al cuerpo mediante la mejora de la producción de progesterona.
-Aceite Ylang Ylang, que regula, estabiliza y equilibra el sistema hormonal.
Modo de preparación.
Ingredientes:
-30 mililitros de aceite de onagra.
-30 gotas de aceite de salvia.
-30 gotas de aceite de tomillo.
-30 gotas ylang ylang.
Mezcle todos los ingredientes en la botella de vidrio de 60 mililitros con gotero.
Modo de uso:
Ponga 5 gotas de la mezcla de aceites esenciales en el cuello y frote dos veces al día para ayudar a mantener sus hormonas bajo control.
