Mostrando entradas con la etiqueta BEBIDA. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta BEBIDA. Mostrar todas las entradas

Esto es lo que le pasa a un niño cuando le das coca-cola

Noticia - Vida Sana




Esto es lo que le pasa a un niño cuando consume Coca Cola, conoce bien las consecuencias de lo que le estas dando a tu niño


Las bebidas azucaradas con gas, también conocidas como gaseosas, son de las favoritas de muchas personas y son favoritas por su dulce sabor y por su gran capacidad de refrescarnos, pero eso es todo en lo que nos benefician.




Cuando una persona tiene demasiado calor, en lo que menos piensan es en tomar agua, prefieren beber una gaseosa bien fría para así mejorar la temperatura de su cuerpo y si bien esto ayuda puede no ser tan bueno.
Los que consumen gaseosas no son solo los adultos, muchos de los pequeños de la casa también lo toman, una de las bebidas más consumidas es la Coca Cola y debes saber que hay algo malo acerca del consumo de esta bebida.
Hoy te hablaremos acerca de lo que puede sucederle a un niño cuando este consume Coca Cola así que si quieres saber todos los detalles, te invitamos a seguir leyendo este post acerca de esta importante información.

Cuidado con la Coca Cola si se la das a un niño




La Coca Cola, es una de las bebidas más consumidas en el mundo y es que es mucho más sencilla de encontrarlas que una botella de agua y al ser una bebida adictiva por el azúcar que contiene es algo que nos puede causar muchas enfermedades.




En el caso de los niños esta bebida también puede resultarles totalmente perjudicial, los exponemos a una gran cantidad de enfermedades y hoy te daremos más detalles de lo que realmente sucede al poner un trago de Coca Cola en tu cuerpo, y más si se trata de un niño.
A los 10 minutos: El cuerpo recibe unas 10 cucharadas de azúcar que es lo necesario para un adulto. Por lo general esto causaría vómitos y nauseas pero el ácido fosfórico corta tal efecto. En el caso de los niños esto aumenta la posibilidad de hacerlo obeso y de que sus dientes se dañen.
A los 20 minutos: Se provoca un pico de insulina. El hígado convierte el azúcar en grasa causando resistencia a la insulina provocando la obesidad, diabetes tipo 2 o hasta cáncer.
A los 40 minutos: La cafeína es absorbida. Las pupilas se dilatan y aumenta la presión arterial acelerando el corazón y hasta bloqueando el sueño. El hígado vierte mucha más azúcar a la sangre.
En los niños causa la intranquilidad, dolores de cabeza o de estómago y falta de concentración.
A los 45 minutos: El cuerpo entra en un estado placentero ya que se produce más dopamina.
A la hora: El ácido fosfórico se vincula con el magnesio, zinc y el calcio y hace que este último sea expulsado por la orina. En los niños puede causar déficit en el desarrollo de los huesos y en los dientes.
Después de una hora: Se provoca la sensación de desgano e irritabilidad por el bajón de azúcar, ya que el cuerpo ha desechado la Coca Cola.
Se consciente de esto y ayuda a tu pequeño a ser saludable.
Gracias por leernos.
etiquetas: bebida, gaseosa, Coca Cola, daño, niños, cuidado, alerta, salud, prevención, daño salud, daño coca cola

Bebida para bajar el colesterol, limpiar las arterias y eliminar los radicales libres (receta)

Los buenos hábitos alimenticios son fundamentales para una buena salud y por supuesto para mantener en buenos niveles el colesterol, el colesterol es una sustancia que no es soluble al agua y que al oxidarse queda adherida a las arterias.





El colesterol se recubre por una proteína llamada lipoproteína, que pueden ser de alta o baja densidad, las de alta densidad son las llamadas “buenas” y las de baja densidad suelen llamarlas “malas” y las lipoproteínas originales que tiene el cuerpo son fundamentales para las membranas celulares y unas tantas hormonas importantísimas para nuestro organismo.

Bebe Jugos saludables para reducir el colesterol

Con el consumo de jugos saludables puedes lograr reducir el colesterol,  ya que ayudan en gran manera a reducirlo, pues el tener buenos hábitos alimenticios es vital para tener una buena salud, aunque en ocasiones implique un cambio de vida, esto te garantizara condiciones saludables de colesterol.
Radicales Libres
El problema con el colesterol inicia cuando los radicales libres entran en nuestro organismo oxidando las lipoproteínas convirtiéndolas en malas, es por esto que, la ingesta de antioxidantes naturales, es aconsejable para reducir el colesterol, pues el consumo de alimentos o bebidas antioxidantes, neutralizará el efecto de los radicales libres.
Inflamación de la Sangre





Esta oxidación de las lipoproteínas se traduce en una inflamación de la sangre, lo cual puede ocasionar daños graves al corazón y los radicales libres son los principales causantes de dicha inflamación, lo peor es que estos no pueden ser evitados, pues entran en nuestras vidas diariamente y más aún si se vive en zonas urbanas.
Sugerencias para Reducir el Colesterol
En primer lugar debes ser consiente de los alimentos que te harán daño y cuáles te ayudarán a reducir el colesterol  y debes estar dispuesto a realizar cambios en tu vida tales como:

-. Ejercitarte; tener una rutina de ejercicios te ayudará a bajar algo de peso, pero con moderación, pues los ejercicios estresantes pueden causar oxidación del colesterol.
-. Consumo de grasas; debes reducir el consumo de los aceites vegetales y lácteos.
-. Consumo de Aceites; inicia el consumo de aceites prensados en frío tales como el de linaza, oliva y coco, entre otros.
-. Frituras;  evita a toda costa el consumo de frituras.
-. Ácidos Grasos; inicia el consumo de ácidos grasos, tales como el omega 3.

6   Recetas de jugos saludables

Para reducir el colesterol te recomendamos el consumo de jugos mezclados tales como:





1-. 2 zanahorias, 2 manzanas verdes, 8 hojas de col rizada, 1 rodaja de Limón.
2-. 1 pomelo, 2 tallos de apio, ¼ de limón, ½ pulgada de jengibre.
3-. 2 manzana verdes, 6 varitas de apio, 1 pepino.
4-. 2 manzanas verdes, 6 varitas de apio, 3 pimentones, 1 rodaja de limón.
5-. 2 manzanas verdes, 1 manojo de espinaca, 1 hinojo, 1 taza de brócoli, 1 rodaja de limón.
6-. 1 taza de cada uno de los siguientes ingredientes: Moras, frambuesas, arándanos, fresas y medio pepino.
Estos jugos sólo deben licuarse juntos y listo, recuerda que deben ser tomados inmediatamente, antes de que pierdan sus propiedades, ten presente las sugerencias que te dimos antes, pues los jugos, aunque ayudan mucho a reducir el colesterol, no hacen milagros, debes poner un poco de tu parte.

ARTÍCULOS QUE TE RECOMENDAMOS

OTROS ARTÍCULOS RECOMENDADOS