Gracias a las mismas podemos sentarnos, levantarnos, acostarnos, saltar, caminar, correr, etc. Por eso es que debemos mantenerlas en buen estado, además que los dolores o desgastes en las rodillas son realmente molestos y dolorosos.
Una receta completamente maravillosa que hará que los dolores en las rodillas desaparezcan tan rápido que te quedarás completamente sorprendido. Dentro de los ingredientes podremos conseguir beneficios como: son antiinflamatorios, alivian el dolor, contiene minerales como el magnesio y el silicio, contiene vitamina C y bromelaína, todo para fortalecer los ligamentos y los tendones que cubren la articulación.
INGREDIENTES:
- 1 taza de jugo de naranja natural
- 1 taza de avena
- 1 vaso de agua
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 2 tazas de piña en cubos
- Miel orgánica y cruda (al gusto)
- 1/2 taza de almendras trituradas
PREPARACIÓN
- Cocina la avena en el agua por unos minutos, luego de cocinarse, retira del fuego y deja enfriar.
- Coloca la avena cocida, la piña, el jugo de naranja, las almendras, la canela y la miel en una licuadora.
- Mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien homogeneizados.
- Si deseas una consistencia más líquida, agrega un poco de agua.
Dentro de esta maravillosa receta tendrás los mejores beneficios para tratar los dolores o molestias en las rodillas de una manera rápida y efectiva. En tan sólo un día podrás notar la diferencia porque el dolor desaparecerá al instante, sin importar la edad que tengas.
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