La desintoxicación permite que el cuerpo se balancee, elimine las toxinas que pueden causar cáncer y se mejore el poder de absorción del cuerpo así como su funcionamiento.
En muchas ocasiones, aun siguiendo una alimentación adecuada y saludable, y una rutina diaria de ejercicio, se produce un estancamiento en la pérdida de peso, y esto, aunque puede deberse a varios factores, puede deberse a la falta de limpieza del organismo.
La presencia de toxinas en el organismo causa inflamación, la causa de muchas enfermedades así como también la responsable del impedimento de las células del cuerpo para eliminar las moléculas de grasa.
Una buena manera de limpiar el organismo de toxinas, así como aumentar el metabolismo y la quema de calorías, es mediante el consumo de unas bebidas saludables durante la noche antes de irse a dormir.
Las siguientes bebidas son eficaces para limpiar el organismo y quemar calorías mientras duerme:
Receta 1.
Ingredientes:
– ½ limón.
– 1 pepino.
– 1 cucharada de jengibre rallado.
– Un puñado de hojas de perejil.
– 1/3 taza de agua.
Preparación:
Licue todos los ingredientes hasta que quede una mezcla suave y consuma cada noche antes de ir a dormir.
Esta bebida le dará resultados visibles en 4 días.
Receta 2.
Ingredientes:
-8 vasos de agua.
-1 cucharada de raíz de jengibre rallado.
-1 pepino fresco pelado y cortado.
-1 limón
-12 hojas de menta.
Preparación:
Mezcle los ingredientes en un tarro, deje que repose durante toda la noche y consumir el día siguiente.
Repita el proceso durante 4 días para obtener resultados visibles.
Receta 3.
Ingredientes:
– 1 limón.
– 1 pepino.
– 1 cucharada de jengibre rallado.
– 1 cucharada de jugo de aloe vera.
– Un puñado de cilantro o perejil.
-1/2 vaso de agua.
Preparación:
Mezcle los ingredientes y beba un vaso de este jugo antes de acostarse.
Estas tres bebidas, junto con el seguimiento de una dieta saludable y la práctica de ejercicio ayudan a bajar de peso.
Los ingredientes que se incluyen en las tres bebidas contienen propiedades quema grasa como los pepinos y el aloe vera.
El perejil y el cilantro son muy bajos en calorías y contienen antioxidantes, así como vitaminas y minerales que evitan la retención de líquidos.
El jengibre aumenta el metabolismo y previene el estreñimiento, y el zumo de limón es muy eficaz eliminando las toxinas que se acumulan en el cuerpo.
Recuerde mantenerse bien hidratado para aumentar el metabolismo y quemar calorías de manera más eficaz.
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