Increíble dieta de arroz y atún con la que podrás bajar 3 kg en seis días!!

Esta dieta es muy sencilla de realizar, está basada principalmente en la ingesta de atún y arroz, alimentos bajos en calorías. El régimen, del cual extraemos un menú que te ofreceremos más adelante, te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en solo 6 días.


Si no tienes problemas de salud puede practicar esta dieta con toda tranquilidad. Recuerda beber la mayor cantidad de agua posible a diario, utilizar atún al natural, usar edulcorantes naturales y condimentar tus comida con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

MENÚ DIARIO:

DESAYUNO

• 1 infusión (té, café o mate cocido)

• 2 frutas.

MEDIA MAÑANA

• 1 yogur descremado con frutas o cereales.

ALMUERZO

• Atún y arroz

• 1 porción de gelatina light.

MEDIA TARDE

• 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.

MERIENDA

• 1 infusión (té, café o mate cocido)
• 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salut light.

CENA

• Atún y arroz
• 1 porción de gelatina light.

TE RECOMENDAMOS VISITAR LA FUENTE: SALUD NATURAL