Las personas que sufren de este tipo de inflamación suelen tomar protector gástrico, enzimas, etc, pero lo que hacen es volverse dependientes de los remedios y gastar dinero, luego quedan con el bolsillo vacío y el estómago inflamado.
En este artículo te diremos como darle frente a este malestar, así que sigue leyendo.
INGREDIENTES
- -Una Taza de agua.
- -Dos Tapitas de vinagre de sidra de manzana.
PROCEDIMIENTO A SEGUIR:
- 1ero. Coloca en la taza de agua las 2 tapitas o cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
- 2do. Remueve con una cucharilla para que quede diluido.
El vinagre de sidra de manzana te ayudará a desinflamar el vientre y, como un bono, también te ayudará a bajar de peso.
Como algunos consejos te decimos que esto puede evitarse si masticas lentamente y las veces que sean necesarias, evita los alimentos que tengan mucha sal, fritos, refrescos de gas, exceso de dulces y alcohol. También te recomendamos practicar algún deporte y beber mucha agua.
¿CÓMO UTILIZAR?
- Es sencillo, fácil y rápido, solo toma esto en ayunas y listo.
- El vinagre de sidra de manzana te ayuda a tener mejor digestión y también ayuda a bajar de peso, es excelente remedio para las personas que quieren seguir una dieta sana.
HÁBITOS QUE NOS AYUDARÁN
- Come despacio y mastica adecuadamente
- – Ayúdate de alimentos que evitan el hinchazón tales como té de menta, el jengibre, la piña, el perejil y los yogures probióticos (siempre que no tengas intolerancia, como ya hemos comentado)
- – Evita ingerir demasiada sal, frituras, productos refinados, refrescos con gas, exceso de dulces y alcohol; todos estos productos requieren de una mayor labor digestiva.
- – Practica deporte: como siempre, la actividad física es un aliado incondicional para nuestra salud y bienestar. En este caso nos ayudará a tener un mejor tránsito intestinal y a eliminar el exceso de líquidos. Llevar hábitos de vida saludables y evitar el estrés, en la medida de lo posible, repercute de manera directa en nuestra digestión y bienestar.
