La acidez de estómago ocurre al pasar parte del contenido ácido del estómago al esófago, produciendo una sensación de ardor y dolor en el estómago. Los síntomas más comunes son hinchazón, sabor ácido en la boca, dolor de estómago, estreñimiento o diarrea.
Casi todo el mundo ha sufrido en alguna ocasión acidez de estómago, aunque hay personas que la sufren permanentemente. Para prevenir la acidez se deben evitar los alimentos ácidos, picantes, carnes grasas, fritos y alimentos enlatados, así como las pastas, chocolate, bebidas gaseosas, fruta ácida, café y se debe evitar el tabaco y el alcohol.
Para tratar la acidez de estómago de una manera natural le explicamos una sencilla receta con tan solo dos ingredientes:
-1 patata.
-1 manzana.
Modo de preparación:
Pele la patata y rállela y mediante el uso de una gasa extraiga el jugo.
Repita con la manzana para extraer el jugo.
Mezcle los dos jugos bien.
Como tomar.
Tome esta bebida dos veces al día antes de las comidas.
Repita hasta que la acidez haya desaparecido.
A parte de este remedio efectivo para la acidez, algunos consejos pueden ayudarle en el tratamiento como:
-No comer en exceso.
-Tomar gel de aloe vera que neutraliza el ácido y ajusta el pH.
-Colocar unas gasas húmedas y frías en el estómago después de comer reduce la acidez el malestar.
-No acostarse inmediatamente después de comer.
-Incluir en la dieta alimentos alcalinos como dátiles y papaya ayuda con la acidez.
-Eliminar el estrés y la ansiedad de su vida, ya que son una de las principales causas de la acidez, gastritis y úlceras.
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