Los factores que causan la grasa son principalmente alimentos llenos de azúcar y alimentos procesados, insuficiente sueño y el estrés. Con el fin de encontrar una solución, es necesario localizar el problema.
De todos modos, a veces la grasa en el vientre puede ser un problema incluso para las personas que comen sano y hacen ejercicio regularmente.
La grasa acumulada puede tener varias funciones diferentes como proteger los órganos internos, proporcionar energía en caso de hambre y proteger el cuerpo de toxinas. Si deseas eliminar la grasa acumulada, es necesario buscar la forma que mejor se adapte a tu cuerpo.
Masaje Abdominal de la Medicina China para Disolver la Grasa del Vientre
El ejercicio es bueno para el fortalecimiento de los músculos del abdomen, pero los abdominales pueden fallar para disolver la grasa que cubre el estómago. La técnica del masaje médico chino implica diferentes tipos de ejercicios para fortalecer el sistema digestivo y llegar a la capacidad máxima de tu cuerpo para desintoxicar.
Estas son las ventajas de esta técnica:
- Mejora la digestión
- La desintoxicación de los intestinos
- La eliminación de la grasa
- Activa a todos los órganos en la región abdominal
- Mejora la circulación de la región abdominal
Realiza esta técnica dos veces al día, antes del desayuno y antes de acostarte, si quieres lograr los mejores resultados.
Así es como se necesita llevar a cabo:
- Acuéstate boca arriba sobre una superficie firme.
- Frota tus manos hasta que sientas calor.
- Coloca las manos ligeramente por encima del ombligo.
- Con un movimiento circular alrededor del ombligo masajea el abdomen, y poco a poco amplía el círculo presionando con más fuerza. Cada ronda debe durar de 1-2 segundos.
- Trata de mantener tu estómago caliente durante el ejercicio.
