El vientre hinchado es un padecimiento que aqueja a muchas personas debido a los hábitos que tenemos hoy en día.
Pero mi abuela me dio una receta natural que sirve para deshinchar el vientre y eliminar los restos de grasa.
Se trata de un agua depurativa hecha con ingredientes naturales que te ayudará a perder centímetros, principalmente de la cintura.
Hoy te enseñaremos a preparar esta receta para que tú también puedas beneficiarte de este secreto bien guardado por abuelas.
Continúa leyendo para aprenderlo todo y empezar a perder esos kilos que tanto te aquejan. Pruébalo y quedarás realmente sorprendido.
Agua depurativa para deshinchar el vientre y perder peso
Para preparar esta bebida solo necesitas ingredientes naturales que se consiguen fácilmente y son muy económicos.
Toma nota y empieza a perder peso para tener el vientre que deseas.
Ingredientes
- Menta fresca (una rama)
- 1 frasco de vidrio grande
- 2 litros de agua mineral
- 1 limón
- Pepino
- 1 raíz de jengibre
Preparación
- En primer lugar debes esterilizar un frasco de vidrio y agregar dos litros de agua mineral
- Luego agrega una buena rama de menta que sea fresca y tierna
- Lava un pepino con abundante agua, quita su cáscara, córtalo en rodajas finas e incorpora al agua
- Posteriormente lava bien un limón, corta en rodajas finas sin quitar su cáscara y agrega a la mezcla
- Luego lava el jengibre, corta tres rodajas de tamaño mediano y coloca en el frasco
- Tapa y deja que la preparación repose durante toda una noche
Consejos a tener en cuenta
- Bebe esta agua luego del almuerzo y de la cena
- Filtra el agua y bébela durante un día entero
- Se recomienda beber un vaso de esta agua en ayunas cada mañana
- Además es recomendable beber un vaso antes de ir a la cama
- No importa el día que elijas para beber esta agua, simplemente hazlo
- Se recomienda beber luego de un día con muchos excesos alimenticios pero también sirve para todos los días
Modo de uso
Se recomienda a todas las personas que inicien una dieta beber el agua los primeros cuatro días del régimen
Luego empieza a incorporar comidas pero sin sobrepasar el límite de 1600 calorías diarias
Centra tu atención en el consumo de granos enteros, hortalizas, frutas y vegetales.
Además para mantener la saciedad se recomienda comer cada cuatro horas. Esto evita los picoteos
Bebe entre 8 y 10 vasos de esta agua por día para mejorar tu digestión y tener energía corporal
Este líquido te ayudará a deshinchar tu vientre y perder el peso demás de manera natural por su poder depurativo
Efectos de esta dieta
Esta dieta implica eliminar la carne roja, el azúcar, los hidratos de carbono y la cafeína de tu consumo diario.
Por esa razón, el cuerpo empieza a detener la retención de líquidos, lo cual puede provocarte debilidad o fatiga.
No obstante, los síntomas cambian según las características de cada persona.
Además de ayudarte a deshinchar tu vientre, los ingredientes de esta bebida tienen efectos positivos para la salud en general.
En primer lugar, el pepino estimula el funcionamiento del cerebro, controla el estrés, brinda saciedad sin un gran aporte calórico, refresca el aliento, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y sus propiedades antioxidantes atacan a los radicales libres que provocan el cáncer.
En cuanto al jengibre, sus propiedades activan los jugos digestivos, eliminan las flatulencias, controlan los calambres, reducen las náuseas, mejoran la asimilación de los nutrientes en el organismo y favorecen el sistema inmunológico.
Finalmente, el limón es un excelente aliado para eliminar el acné y los puntos negros, favorecer la cicatrización de heridas, reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades cardiovasculares.
