El cuerpo es el principal responsable de la eliminación de los residuos que se van acumulando en el torrente sanguíneo. Nuestro cuerpo necesita ciertos nutrientes con el fin de desempeñar sus funciones y trabajar en beneficio de la salud general del cuerpo.
No solo tiene esta función de desintoxicación, sino que también cumple tareas importantes, tales como la síntesis de proteínas, la secreción de hormonas y apoya la función del metabolismo.
Afortunadamente, la adopción de buenos hábitos y el consumo de algunos remedios naturales pueden estimular la limpieza de nuestro hígado para garantizar el buen desarrollo de sus actividades.
Hoy queremos compartir un recurso increíble que con sólo dos ingredientes, ayuda a desintoxicar completamente nuestro hígado, al tiempo que ofrece otros beneficios como la reducción de las ojeras.
Remedio natural para depurar el hígado y aliviar las ojeras
Este remedio tan milagroso es posible gracias a la combinación de aceite de oliva con limón, dos ingredientes que han demostrado tener un efecto protector en todos los sistemas del cuerpo.
El aceite de oliva y el limón son dos ingredientes ricos en antioxidantes, eliminan las toxinas y al mismo tiempo mejora la apariencia de la piel para poner fin a los terribles ojeras que hacen que nuestro rostro se vea envejecido y cansado.
Para comprender en detalle por qué este remedio es una buena opción de limpieza, vamos a compartir contigo los beneficios de estos dos increíbles componentes.
Beneficios del aceite de oliva
Este tipo de grasa saludable se ha convertido en una de las mejores alternativas para los consumidores que quieren llevar un estilo de vida más saludable.
Sus ácidos grasos esenciales y compuestos antiinflamatorios contribuyen a mejorar la salud general del cuerpo, particularmente del sistema cardiovascular y hepático.
Por su riqueza en antioxidantes, vitaminas y minerales, este ingrediente es un gran antioxidante y estimula la eliminación de residuos, evitando así el desarrollo de enfermedades.
Beneficios del limón
El limón tiene propiedades desintoxicantes y es un alimento que ha sido utilizado desde la antigüedad como un suplemento nutricional para prevenir el desarrollo de diversos trastornos de salud.
Este alimento es una fuente natural de nutrientes importantes como:
- Ácido cítrico
- Calcio
- Potasio
- Magnesio
- Vitamina C
- Bioflavonoides
- Pectina
- Limoneno
Todas estas propiedades convierten al limón en un gran aliado del sistema inmunológico, ayudando a prevenir la formación de infecciones bacterianas y virales.
Por otro lado, el limón contiene importante antioxidante que neutralizan los radicales libres, al tiempo que reduce el daño celular y promueve su restauración para mantener un equilibrio en el cuerpo entero.
Es un alimento con propiedades alcalinas, que ayuda a mejorar la digestión y es un gran remedio para eliminar el exceso de líquido y residuos peligrosos.
Una de las principales ventajas de este remedio natural es que es probable que sus dos ingredientes ya estén disponibles en tu despensa.
Hay que seguir este plan un mes sin interrupción. Se puede hacer hasta tres veces al año. Durante los días de la limpieza se recomienda basar tu dieta en frutas, verduras y semillas.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- El zumo de un limón
Mezcla el aceite de oliva con el limón y bebe la mezcla en ayunas por la mañana.
A continuación, podemos tomar un vaso de agua tibia y recuerda que debes esperar al menos 30 minutos antes de tomar el desayuno.
El consumo de alcohol, el tabaquismo y una dieta rica en grasas, son hábitos que afectan significativamente el funcionamiento de nuestro hígado.
