Dependiendo de los ingredientes que se utilicen los licuados pueden ayudar a desintoxicar el organismo, aportar energía, mejorar la salud de la piel, ayudar en la digestión o eliminar el cansancio entre otros.
Hoy le explicaremos cómo preparar una deliciosa bebida con potentes propiedades beneficiosas para la salud debido a los ingredientes que contiene. Esta bebida posee propiedades anticancerígenas, anti-inflamatorias, mejora el sistema inmune, ayuda a mejorar la digestión y ayuda en el tratamiento de los resfriados entre otras propiedades.
Los ingredientes que se utilizan para la elaboración de este licuado son:
-Limón, que contiene ácido cítrico y ayuda a eliminar los cálculos renales, además de desintoxicar el organismo y mejorar el sistema inmune.
-Piña, otro ingrediente desintoxicante además de ser eficaz en el tratamiento de la tos.
-Cúrcuma, que contiene curcumina con fuertes propiedades anticancerígenas, anti-inflamatorias y otras propiedades beneficiosas para la salud.
-Jengibre, que ayuda a mejorar la digestión, mejora el sistema inmunológico, desintoxica el organismo y también tiene propiedades anticancerígenas.
-Aceite de coco y pimienta negra, que mejoran la absorción de los nutrientes entre otros beneficios.
Para la preparación de este licuado necesitará:
-2 tazas de piña madura.
-1/2 cucharadita de pimienta negra.
-2.5 cm de la raíz de cúrcuma.
-2.5 cm de raíz de jengibre.
-1 limón pelado.
-1 cucharadita de aceite de coco.
Preparación:
Ponga todos los ingredientes en la licuadora excepto el aceite de coco.
Licue, sirva y añada el aceite de coco. Remueva bien con una cuchara y tome inmediatamente.
