Una de la mejor técnica está en la mayoría de los hogares. La clave para reducir el abdomen está a nuestro alcance y lo mejor, es súper económico.
El bicarbonato de sodio es la fórmula para perder peso. ¿Sabes porque es tan efectivo?Bueno porque contiene compuestos alcalinizantes y es digestivo.
La siguiente pregunta que surgiría es ¿Cómo utilizar el bicarbonato para obtener la figura que deseo? Existen tres formas que con la ayuda del bicarbonato nos ayudaran a disminuir significativamente el volumen de nuestro abdomen y conseguir ese vientre plano soñado.
Claro estos métodos deben estar siempre acompañados de una rutina de ejercicios y una alimentación sana.
Formas de utilizar el bicarbonato para disminuir el abdomen
Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
- 1 vaso de agua.
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En un vaso con agua mezclaremos el vinagre de manzana con el bicarbonato de sodio. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.
Bicarbonato de sodio y zumo de limón o toronja
Ingredientes
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 1 limón o toronja.
- ½ vaso de agua.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En el vaso de agua mezclaremos el zumo de limón o de toronja con el bicarbonato de sodio. Moveremos bien hasta que se disuelvan los ingredientes. Ingiere esta mezcla en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.
Bicarbonato de sodio con frutas
Ingredientes
- 2 limones.
- 2 tazas de agua.
- 1 taza de fresa.
- 1 ramita de hojas de menta fresca.
¿Cómo lo vamos a elaborar?
Licua todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.
Dato extra: puedes añadir una cucharada de canela a estas mezclas, ya que la canela favorece la pérdida de peso.
