En primer lugar te daré una lista de cosas que no debes hacer:
1. No lavarte el cabello todos los días, las razones te las doy en el siguiente video:
2. El estrés, la mala vida, las preocupaciones, etc hacen que el cabello se caiga y no crezca, por lo tanto relájate, que lo que sucede es lo mejor.
3.Los tintes hacen daño al cuero cabelludo e impiden el crecimiento de nuestra melena.
4. Algunos medicamentos hacen que el cabello se caiga y no crezca por ejemplo los que tienen hormonas.
5. Los peinados apretados también hacen que tu cabello se caiga o se parta y esto impide su crecimiento.
Dormir con el cabello humedo tambien es malo y hace que lo pierdas. Otro habito que debes elminar es pasar la plancha con el cabello humedo, para usar la plancha el mismo debe estar totalmente seco.
Es muy importante consumir colageno para hacer que tu cabello crezca sano y fuerte ya que el colageno esta en todas las celulas de nuestro cuerpo.
Tu cabello tambien se puede caer por falta de vitamina C o por alteraciones hormonales, si tienes los estrogenos altos tu cabello se caerá.
Las dietas hipocaloricas tambien estan en contra de un cabello sano, ya que el cuerpo para mantener sus funciones principales debe quitar vitaminas y minerales que necesita tu cabello para estar perfecto.
