Las personas que intentan dejar de fumar utilizan algunos métodos para ello, como son el consumo de chicles de nicotina, pero según un estudio realizado por una universidad de Tailandia, el consumo de lima fresca también puede ayudar a dejar de fumar siendo ésta una alternativa natural en la lucha contra el hábito del tabaco.
El estudio realizado comparó el efecto del consumo de lima con el efecto que produce el consumo de chicles de nicotina en personas fumadoras que deseaban abandonar el perjudicial hábito.
El estudio, mediante la medición de la cantidad de monóxido de carbono exhalado, confirmó que la lima fresca se puede utilizar con eficacia como ayuda para dejar de fumar.
El zumo de lima fresca es una alternativa eficaz y no tóxica a los chicles de nicotina que se utilizan para dejar de fumar, además es una alternativa de fácil acceso que también reporta grandes beneficios secundarios al organismo.
La lima alcaliniza los tejidos del cuerpo que normalmente son más ácidos en las personas fumadoras, además tiene una actividad antimicrobiana frente a múltiples cepas de E.coli resistentes, por lo que beneficia a las personas fumadoras que han puesto en peligro la inmunidad.
El estudio, que sí demostró la misma eficacia que los chicles de nicotina para dejar de fumar, demostró por otro lado, que no es tan eficaz en la reducción de la ansiedad.
Hay muchas razones de peso para dejar de fumar y a continuación le detallamos una receta de zumo de lima para que pueda servirle de ayuda en su objetivo.
Ingredientes:
1 lima.
1 limón.
1 cucharadita de azúcar.
1 taza de agua.
Cubitos de hielo.
1 limón.
1 cucharadita de azúcar.
1 taza de agua.
Cubitos de hielo.
Preparación:
Exprima la lima y el limón y ponga el jugo en un vaso, a continuación añada la taza de agua y el azúcar.
Mezcle bien y añada los cubitos de hielo antes de servir.
Fuente:http://www.1mhealthtips.com/how-to-effectively-quit-smoking-with-lime-juice/
